A级酚醛板厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
A级酚醛板厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

荷叶茯苓粥提神清热解暑

发布时间:2020-03-04 13:39:23 阅读: 来源:A级酚醛板厂家

荷叶茯苓粥 提神清热解暑

荷叶茯苓粥 提神清热解暑

荷叶具有叶清心火、消暑化热的功效,夏日来一碗荷叶茯苓粥,帮助你提神清热解暑,减肥的MM,可以也选择荷叶茯苓粥,帮助你塑造苗条身材。下面就跟着小编来看一下荷叶茯苓粥是如何做得更好吃吧。

夏季要以清补为主,同时,夏日是养心的季节,亦宜进饮一些补心的粥汤。今天来看看荷叶。

主题:荷叶茯苓粥

食材:荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白砂糖适量。

做法:

1.将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入去了荷叶渣的汤中;

2.同煮成粥,出锅前加白砂糖调味即食。

此粥清热解暑、宁心安神、止泻止痢,对心血管疾病、神经衰弱者有辅助治疗作用。

食神特别提醒:

一、荷叶清心火 消暑化热

荷叶为睡莲科植物莲的叶,荷叶是“药食两用”的食物。中医认为,荷叶性微温平味辛,入心、肝、肺三经。荷叶有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗等功效。

二、荷叶降血压 减肥去脂

中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之祛病养生之功效。同时,荷叶还是减肥去脂之良药。治疗高血压的饮用方法是,用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。

三、胃酸过多者少服

胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者,及服用滋补药品期间忌服用荷叶粥或荷叶茶。尽量少吃生的荷叶,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者慎服。

空腹服用荷叶茶,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

微微健康网小编温馨提醒:  荷叶粥可以消暑、化热、宽中、散淤,可治中暑、水肿、淤血症等。经常饮用荷叶粥,还有降脂和减肥的作用。

牛皮癣患者乱用药的危害

蛋白尿2+还能治好吗

尖锐湿疣要涂什么