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长期面对电脑的白领新娘如何保养皮肤_[#瓦罗兰]

发布时间:2021-06-04 09:54:49 阅读: 来源:A级酚醛板厂家

随着电脑的普及,电脑在生活中变得越来越必须。那么长期面对电脑的白领准新娘如何保养皮肤?

大家都知道电脑是有辐射的,而辐射就会让皮肤变得越来越差。对于长期面对电脑的白领准新娘如何保养皮肤,使自己的皮肤有光泽,丢掉暗黄。长期面对电脑会使得皮肤长色斑、痘痘之类的,所以要注意皮肤的保养。

白领新娘如何保养皮肤1.做好隔离

在上班之前最好擦一点隔离霜,因为电脑屏幕会产生静电,会吸附一些灰尘。做好隔离就不会因为一些灰尘停留在脸上而长痘痘或色斑。

白领新娘如何保养皮肤2.彻底洁肤

上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。

白领新娘如何保养皮肤3.养护明眸

如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴,切勿长时间连续作战,尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法:将黄瓜或土豆切片,敷在双眼皮上,闭目养神几分钟;或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼,可缓解眼部疲劳,营养眼周皮肤。

白领新娘如何保养皮肤4.增加营养

对经常上网的人,增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝、新鲜果蔬,它们富含维生素B族;肉类、鱼类、奶制品增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。此外,不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌,就赶紧抛弃那些碳酸饮料,而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。

白领新娘如何保养皮肤5.常做体操

长时间上网,你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以,平时要做做体操,以保持旺盛精力,如睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解用脑后脑供血供氧之不足;垫高双足,平躺在床或沙发上,以减轻双足的水肿,并帮助血液回流,预防下肢静脉曲张;在上网过程中时不时伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后,以伸展紧张疲惫的腰肌;做抖手指运动,这是完全放松手指的最简单方法。此类体操运动量不大,但远比睡个懒觉来得效果显著。

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